digest of february
дайджест февраля и итоги моего «месяца-эксперимента».
в начале месяца я решил следить за режимом - подъем в 6:00. скажу честно: адаптировался я не до конца, и поначалу было тяжело. но даже этих трех недель хватило, чтобы ощутить разницу. когда ты до учебы успеваешь закрыть рутину, распланировать день и сделать мелкие задачи - это задает правильный темп на весь оставшийся день.
в те моменты, когда хотелось всё бросить, меня держала одна мысль:
«лучше не выспаться, чем проспать жизнь»
именно эта фраза помогала мне вставать каждое утро и начинать новый день.
с точки зрения поставленных задач на месяц - я, мягко говоря, провалился. я так сильно разогнался на старте, что в середине месяца случился жесткий спад: я не выдержал темпа, и организм начал сопротивляться.
главный урок февраля:
при желании треснет самый крепкий лед, но главное самому не провалиться под него.
под конец месяца я снова начал набирать обороты, так что в весну вхожу на низком старте.
всех с наступающей весной, коллеги!